PROBLEMAS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA

SI SIENTES

Rechazo hacia ti y hacia tu cuerpo.

Necesitas a la comida para estar bien.

Te comparas con otras personas.

Eres infeliz y te criticas por todo.

Tienes miedo al rechazo, a las críticas y
a lo que piensen los demás de ti.

Evitas las fotos, mostrar tu cuerpo en la playa o incluso algunas prendas de ropa.

TE AYUDAMOS A

Volver a disfrutar de la comida sin sentirte culpable.
Aceptar tu cuerpo y a quererte, por dentro y por fuera.
 
Disfrutar de nuevo de tu vida, ir a la playa, no preocuparte por lo que piensen los demás.
 
Dejar atrás pensamientos negativos.

Mimarte más que nadie.
psicologia-cubillo-serna-74.jpg

Soy Sofía Alderete

PSICÓLOGA ESPECIALISTA EN PROBLEMAS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA

Desde hace varios años he centrado mi trabajo en los problemas de alimentación, formándome de manera continua y especializándome en ello, lo que me ha llevado a trabajar con multitud de personas con Problemas de la Conducta Alimentaria. Yo misma superé mi propia necesidad de control y desde entonces he ayudado a muchas personas a enfrentarse a ello.

En mi podcast  “Cómete el mundo sin sentirte culpable”, abordo numerosos aspectos relacionados con los problemas de alimentación.

Los problemas alimenticios, más que un problema en sí, son un síntoma, una especie de alarma que salta ante problemas más profundos. Por eso, con mi método, además de trabajar estrategias para mejorar tu relación con la comida, también evaluamos qué te hizo llegar hasta aquí.

Así conseguirás aceptar, no sólo tu cuerpo, si no todo lo que forma parte de ti. Darte cuenta de que eres mucho más de lo que has estado viendo hasta ahora. Podrás centrarte en las cosas que realmente te importan y descubrir que detrás de esos pensamientos negativos y de ese malestar, hay una persona maravillosa capaz de ser feliz.

  • Icono social de Spotify
Escucha mis podcasts