PSICOLOGÍA
SI SIENTES QUE
¿Has llegado a un punto en el que no puedes seguir así? ¿Llevas tiempo dándote cuenta que tus estrategias para hacer frente a una situación concreta o a la vida siempre te llevan al mismo sitio y esto te causa un gran malestar?
¿Cuando te encuentras ante ciertas situaciones reaccionas de forma
inadecuada generándote esto un problema? ¿Sientes que te encuentras atrapado/a en un bucle del que, cuanto más intentas salir, más te hundes?
Necesitas una guía que te permita saber qué pasos dar, para no continuar dando pasos en vano, para adquirir el manejo de tu vida.
Las personas que consiguen conocer su problema y manejar sus propias
reacciones consiguen alcanzar un estado de calma y tranquilidad.
Las personas que consiguen conocer su problema y manejar sus propias
reacciones consiguen alcanzar un estado de calma y tranquilidad.
Sabemos cómo te sientes, nosotras también tenemos nuestras estrategias
y sentimos emociones agradables o desagradables y, en alguna situación,
hemos experimentado ese malestar.
TRAZAMOS UN PLAN
DE ACCIÓN DIVIDIDO
EN 3 PARTES
1.
ESTABLECER LOS OBJETIVOS DE MANERA CONTINUA
3.
2.
EL PROCESO PARA ENSEÑAR
LAS ESTRATEGIAS DE CAMBIO
SEGUIMIENTOS DE LOS OBJETIVOS CAPACES DE GENERALIZAR LO APRENDIDO EN TU VIDA DIARIA
Soy Elisa Ropero
PSICÓLOGA SANITARIA
Soy psicóloga general sanitaria, graduada por la Universidad Complutense de Madrid, donde realicé posteriormente el Máster en Psicología General Sanitaria.
Tengo experiencia en atención psicológica en el ámbito privado tanto presencial como online, así como en la asistencia telemática inmediata y de urgencias.
Trabajo bajo un enfoque cognitivo-conductual integrando distintas técnicas de otras corrientes, pero siempre basándome en la evidencia científica. Actualmente, continúo mi formación en terapias conductuales y contextuales, como a su vez en el área infanto-juvenil.
Desde siempre me ha apasionado aprender sobre el comportamiento humano, y es algo que me mueve a formarme constantemente. Sin embargo, lo que me llevó a elegir esta carrera fue el querer ayudar y mejorar la vida de las personas de mi entorno, lo que finalmente se convirtió en mi actual profesión que tanto disfruto.
Considero el proceso terapéutico como una apuesta personal que merece ser tratada con el mayor cuidado y respeto, creando un espacio cálido y cercano basado en la empatía.
Soy Marta Salcedo
PSICÓLOGA SANITARIA
En ocasiones pasamos por momentos a lo largo de nuestra vida donde necesitamos ayuda para lidiar con los baches que encontramos en el camino, ser esa mano que se tiende a dar un impulso en esas ocasiones es lo que me llevó a esta profesión.
Me gradué en Psicología Clínica y Educativa en la UNED, más tarde realicé dos posgrados que me permitieron ampliar mis conocimientos y especializarme de manera más concreta en las diversas áreas de la psicología.
Como terapeuta lo principal para mí es establecer una buena conexión con el paciente, tener una buena alianza que se base en la confianza y en transmitir calma a la persona que acude a mi consulta. Cada persona es un mundo por descubrir, por ello adapto el proceso terapéutico y las diferentes técnicas a las necesidades y tiempos de cada persona.