PSICOLOGÍA

Image by Lina Trochez

SI SIENTES QUE

Psicóloga de adolescentes

¿Has llegado a un punto en el que no puedes seguir así? ¿Llevas tiempo dándote cuenta que tus estrategias para hacer frente a una situación concreta o a la vida siempre te llevan al mismo sitio y esto te causa un gran malestar? 

Chica sentada en la ventana

¿Cuando te encuentras ante ciertas situaciones reaccionas de forma
inadecuada generándote esto un problema? ¿Sientes que te encuentras atrapado/a en un bucle del que, cuanto más intentas salir, más te hundes?

Mujer en terapia

Necesitas una guía que te permita saber qué pasos dar, para no continuar dando pasos en vano, para adquirir el manejo de tu vida. 
Las personas que consiguen conocer su problema y manejar sus propias
reacciones consiguen alcanzar un estado de calma y tranquilidad.

Las personas que consiguen conocer su problema y manejar sus propias
reacciones consiguen alcanzar un estado de calma y tranquilidad.
Sabemos cómo te sientes, nosotras también tenemos nuestras estrategias
y sentimos emociones agradables o desagradables y, en alguna situación,
hemos experimentado ese malestar.

TRAZAMOS UN PLAN
DE ACCIÓN DIVIDIDO
EN 3 PARTES

1.

ESTABLECER LOS OBJETIVOS DE MANERA CONTINUA

3.

2.

EL PROCESO PARA ENSEÑAR 
LAS ESTRATEGIAS DE CAMBIO

SEGUIMIENTOS DE LOS OBJETIVOS CAPACES DE GENERALIZAR LO APRENDIDO EN TU VIDA DIARIA

1.png

Soy Sofía Santos

PSICÓLOGA SANITARIA

Graduada por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Francisco de Vitoria. 

Siempre me he sentido muy conectada con ayudar a los demás desde que yo misma necesité comenzar un camino de la mano de la psicoterapia. 

Fue el creer en mi proceso, el conocerme y el formarme como psicóloga sanitaria lo que me ha permitido adquirir las herramientas necesarias para trabajar y acompañar de a mis pacientes en su camino personal.

 

Gracias a mi continua formación y a mi dedicación diaria, os acompaño en vuestro proceso de cambio y autoconocimiento para que podáis aprender a convivir con vosotros mismos de una forma sana, atendiendo a vuestras necesidades emocionales y encontrando el equilibrio que necesitamos.

2.png

Soy Miriam Morales

PSICÓLOGA SANITARIA

Graduada en Psicología por la Universidad Francisco de Vitoria de Pozuelo de Alarcón (Madrid) y Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad San Rafael-Nebrija de Madrid.
 

Estoy especializada en trauma, maltrato y violencia de género. Trabajo desde diferentes enfoques y técnicas de la psicología en función de las necesidades del paciente.
 

Mis principales valores en terapia son la empatía, la escucha activa y la comprensión de todas las dimensiones de la persona, para lograr de esta manera, los objetivos propuestos y el bienestar emocional.

Mujer en la playa

TE AYUDAMOS

A entender qué está pasando y a aprender diferentes estrategias para que las utilices a diario. 
Trabajaremos en las sesiones para que consigas tus objetivos.

Relajante al aire libre

CONSEGUIRÁS

Sentirte aliviado/a, conocerte mejor, aprender herramientas para “descargar” esa mochila que llevas a tu espalda y de la que no te consigues liberar. Serás capaz de disfrutar de las cosas que tienes alrededor y poder continuar con tu vida a gusto.

Relajarse en una hamaca

PASARÁS

De sentirte angustiado/a, centrado/a únicamente en tu problema con dificultades para continuar con tu actividad diaria y un alto nivel de malestar a sentirte una persona más segura, que afronta los miedos y  situaciones con menos malestar, disfrutando de tu vida.